Não é segredo que o sono é importante para a saúde geral, mas a falta de sono pode ter efeitos significativos para o coração, mostra um novo estudo. Os pesquisadores disseram que as pessoas com insônia são mais propensas a ter um ataque cardíaco.
A insônia é o distúrbio do sono mais comum nos Estados Unidos, escreveram os pesquisadores em seu relatório, observando que 10% a 15% das pessoas nos EUA lutam contra ela.
A meta-análise de pesquisas publicadas anteriormente, publicada na sexta-feira (24) na revista Clinical Cardiology, sugere que a associação potencial entre insônia e risco de ataque cardíaco é mais forte em mulheres.
A pesquisadora Martha Gulati, diretora de prevenção do Cedars-Sinai Smidt Heart Institute, afirma que a maioria de seus pacientes são mulheres e que a insônia é um fator de risco notável para mulheres que tiveram qualquer forma de doença isquêmica do coração.
“A insônia é bastante comum. Nós a vemos provavelmente em 1 em cada 10 pacientes nos Estados Unidos”, disse Martha, que não participou da nova pesquisa. “Tenho a impressão de que quase todo mundo experimenta insônia em algum momento de sua vida. A estimativa é que 1 em cada 2 adultos a experimente em algum momento de sua vida, talvez a curto prazo por causa de momentos estressantes”.
Para a análise, os pesquisadores – de instituições médicas no Egito, Arábia Saudita e Paquistão, bem como da SUNY Medical University e da Harvard Medical School nos Estados Unidos – definiram a insônia como um distúrbio do sono com três sintomas principais:
– Dificuldade em adormecer
– Dificuldade em manter o sono
– Acordar cedo e não conseguir voltar a dormir
A análise incluiu mais de 11 anos de dados de 1.184.256 adultos nos EUA, Reino Unido, Noruega, Alemanha, Taiwan e China.
Dos participantes, 153.881 tinham insônia e 1.030.375 não. Os pesquisadores descobriram que aqueles com insônia eram 1,69 vezes mais propensos a ter um ataque cardíaco do que pessoas sem insônia. Os números de ataques cardíacos ainda eram relativamente baixos – ocorrendo em cerca de 1,6% das pessoas com insônia e 1,2% das que não tinham.
Fonte: CNN
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